Las mascotas son tus aliados para lograr una mejor condición física

Existe evidencia que respalda el impacto positivo con la llegada de una nueva mascota a tu vida, especialmente un perro.
Una mascota, en particular un perro, te ofrece una motivación adicional para salir y mantenerse activo.
“Los perros, te brindan una razón más para estar en movimiento”. “Tienen necesidades de actividad que, de hecho, pueden convertirse en tus compañeros responsables para disfrutar de al menos un breve paseo diario. Incluso si el simple acto de dejar salir al perro no implica un largo paseo, habrás quemado más calorías que si hubieras pasado todo el día sentado frente al televisor”.
Además, pasear a un perro no solo proporciona actividad física para la mascota, sino que también beneficia al dueño. Los paseos con los perros ofrecen la oportunidad de quemar alrededor de 200 calorías por cada media hora de ejercicio, una contribución significativa a la actividad física diaria.
Estudios respaldan que la interacción con mascotas, en especial los perros, fomenta hábitos más activos, mejorando la salud física y mental tanto de las mascotas como de sus dueños. Esta relación entre actividad humana y la compañía de una mascota puede ser un estímulo adicional para mantener un estilo de vida activo y saludable.